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Willkommen im Vitfit-Blog. Wir berichten über interessante Entwicklungen im Bereich Ernährung.

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Viele Menschen sind mittlerweile unzufrieden mit ihrer Figur. Die Jeans zwickt, die Kleidung passt nicht mehr und das Wohlbefinden ist nicht mehr vorhanden. Doch was unternehme ich, wenn ich abnehmen möchte? Gibt es ein Wundermittel? Fragen über Fragen, die sich heute immer mehr Menschen stellen. Wichtig ist es allerdings, dass niemand davon ausgehen kann, dass die Pfunde schon über nach purzeln. Im Gegenteil, jede Diät braucht seine Zeit.

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Gerade wenn es auf die Wintermonate zugeht, fängt die Erkältungszeit wieder an und das Immunsystem wird geschwächt. Besonders der kalte Wind, der durch die Kleidung zieht, kann zu Husten und Schnupfen führen. Deshalb sollte man sich im Winter immer warm anziehen und bei Anzeichen einer Erkältung gleich viel Flüssigkeit zu sich nehmen wie Wasser und Tee.

tee reichen handDie Zeiten in Europa haben sich unumkehrbar gewandelt: Der alte Kontinent ist auf dem Weg zur multikulturellen Gesellschaft. Alles Neue und Fremde löst bei vielen Menschen zunächst Angst oder sogar Abneigung aus. Es gilt, unbegründete Fehleinschätzungen so schnell wie möglich zu überwinden und sich für neue Begegnungen zu öffnen. Der Film von Lipton lädt auf anschauliche Weise dazu ein.